用眼疲劳热敷还是冷敷

＂永恒 Eternally。发布 2018-03-12

现在每天几乎都是对着电脑，晚上回家还会玩手机，眼睛真的是一天十几个小时都没有休息，感觉现在眼睛疲劳、干涩各种不舒服，听说热敷还是冷敷有帮助，就不知道是哪个好？

2018-03-12

冷敷和热敷都可以。

用眼疲劳后，其实不管是热敷还是冷敷都是能起到缓解疲劳的作用的，而冷敷和热敷结合起来效果会更好，建议采用冷热交替法敷眼。或者是夏天用冷敷，冬天用热敷，眼睛感觉更为舒适。还可以长期眼部疲劳用热敷，急性眼部疲劳用冷敷达到缓解的目的。

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