首页 > 问答 >

俯卧撑拍手难吗

obrien 发布 2018-03-13

俯卧撑做了一段时间了，感觉现在俯卧撑太轻松了，他们说可以做一下拍手俯卧撑，不知道俯卧撑拍手难吗？

2018-03-13

俯卧撑拍手相比普通俯卧撑难上很多。因为他会对肌肉造成更强的刺激，要求也更高。需要肱三头肌和胸肌足够强壮，具有爆发力，并且要具有一定的协同运作能力。

你可能感兴趣

相关文章