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指甲上有竖纹吃什么好?

颜绯樱 发布 2018-03-14
最近发现指甲上有竖纹出现,不知道是怎么回事,按住也不疼痛,这是不是身体缺了什么东西?需要吃什么东西补?有谁知道吗?
2018-03-14

手指上面出现竖纹是缺乏维生素A的表现,平日里可以多吃一些富含维生素A的食物,平时多吃点蔬菜水果就好了。

另外,补充钙质可以加强指甲硬度,帮助指甲恢复光泽。含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等,奶酪,畜禽肉类等食物。

2025-07-19

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指甲竖纹