按摩对便秘有效果。通过按摩腹部局部,可以促进肠道蠕动,而按摩全身经络穴位,可以调整人体阴阳平衡,通过清热通腑,顺气导滞,益气举陷,养血润肠,温阳散寒的功效,来达到通便的目的。通便可以按摩以下一些穴位:
天枢穴:有健脾和胃,通调肠腑功效,主治便秘,腹胀,腹泻,腹水,消化不良,恶心想吐。
关元穴:有调理肠道,调补肝肾,调经止带,强身健体功效,主治便秘,尿失禁,尿路感染,小便赤涩,阳萎,遗精,前列腺炎,月经不调,腰痛等症。
照海穴:有利咽通便功效,主治便秘,月经不调,痛经,赤白带下,目赤肿痛,小便频数等症。
脾俞穴:有利湿升清,健脾和胃,益气壮阳的功效,主治消化性溃疡,脘腹胀痛,胃下垂,胃炎,胃出血,消化不良,便秘等症。
婴幼儿便秘首先考虑纤维素摄入不足或不恰当。青菜中富含纤维素,但不能将青菜煮烂或蒸熟,再用辅食机打...
不可以的,便秘关键是排便习惯、生活习惯的问题,没有特效办法。一定要忌烟、酒、刺激性食物的慑入,保...
怀孕期间出现便秘是非常常见的,平时要多喝点水,早上起来后可以喝一杯淡盐水,还要适当运动,促进肠蠕动;...
便秘通常是痔疮、肛裂的主要原因。粪便干硬直接对肛门及其周围皮肤黏膜造成损伤,长时间屏气增加腹压又会导...
吃番石榴会便秘。 因番石榴甘温而涩并且含有鞣质,食之可以止泻多食容易导致便秘,所以,患有便...
长期便秘者说明你的肠道蠕动失常,还与生活习惯,睡眠不足,内分泌紊乱,新城代谢缓慢导致体内毒素堆积等因...
这是上火引起便秘了,跟饮食结构、排便习惯有关系。 建议:早晨空腹喝一杯蜂蜜水,并轻轻揉按小腹,以促进...
(1)良好的饮食习惯:饮食要多样化,食物不能过于精细。教育孩子不偏食,鼓励多吃新鲜蔬菜、水果、五谷杂...