美食女王
发布 2015-01-03
节食减肥确实会影响排便。
（1）进食的食物减少，食物对肠胃的刺激不够，使得肠胃蠕动减慢，放射性蠕动减慢，就容易造成便秘。
（2）进食的食物减少，产生的粪便自然也会相应减少。 节食减肥对身体不好，建议楼主不要不吃晚饭。如果担心胖，可以选择晚上喝粥，平时适当的进食粗粮和新鲜蔬果，并且多喝水，大便干结也容易便秘。
您好，根据您的描述来看您所说的情况我们初步判断可能是便秘我们建议您多吃蔬菜和粗粮、多喝水（特别是早上...
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