牛奶
牛奶中除含有丰富的蛋白质、脂肪和乳糖外,还含有人体所需的维生素D和钙质,可以说是人们最好的钙质摄取食物来源。喝牛奶可以诱导脑部产生多巴胺和去甲肾上腺素,缓解失眠,提高睡眠质量,有益于身体受损部位的迅速恢复,从而提高人体抵抗力。
大蒜
大蒜抗癌作用较强。此外,大蒜的杀菌、抗结核、降低胆固醇、预防高血脂以及预防心、脑血管动脉硬化等作用,也是众所周知的。所以要增强免疫力,吃大蒜是一种不错的选择。
玉米
玉米含有谷脱甘肽,其抗氧化作用比维生素C强500倍,所含粗纤维较精米、精面粉高6倍,可防止致癌物质在体内形成。此外玉米还含有胡萝卜素(维甲酸的前体),可抑制致癌物。
吃大蒜是可以治疗和预防感冒的,针对治疗感冒的话,可以加一点姜。不过这个只是针对风寒感冒有用的,如果不...
冬天感冒多数是风寒感冒,是由于受了风寒,加上没休息好,抵抗力下降引起的。一般会出现流清鼻涕、头痛等症...
肺结核感冒患者,可以按照感冒服药治疗的,也可以同时服用消炎药,一般多喝水,注意休息,饮食要清淡。...
喝热水可有效缓解普通感冒的症状,但是不能治疗感冒。 现如今的感冒多以特别是病毒性感冒为主,...
病毒感染的诊断不仅是依据血液检查,首先依据孩子的临床表现。再有,五联疫苗(白喉、百日咳、破伤风、脊髓...
这是一个外行人很不容易区别的问题;实际上观察到的情况是很复杂的,风寒风热只是发展阶段不同而已,不...
看到这个问题我会心一笑,每次我鼻子不通气的时候都会用下面这个按摩方法,屡试不爽,大家可以试试。...
病情分析: 你好,感冒又称为急性鼻炎和急性咽喉炎。症状表现为流涕,咽喉疼痛,发热头痛等症状...
在不影响睡觉的情况下,大量喝热水,有果珍或者VC可以冲泡,该睡觉的时候好好休息,洗水温偏高的热水...
如果感冒症状较轻的话,多喝白开水,适当运动一下出身汗,感冒就会好的。出汗后一定要及时更换汗湿的衣服,...