感冒

感冒好了后多久可以游泳

丫叩芜讠 发布 2018-10-10
我感冒刚好,就有朋友约我去游泳,请问多久才可以去游?
感冒痊愈2—3天。 感冒不能游泳,但如果感冒才刚好,身体需要恢复,也不要马上急着就去游泳,建议在感冒痊愈2-3天后比较合适。如果你想锻炼的话,可以选择出去适当的散散步。 因为感冒虽然好了,只是症状暂时没有了,但身体的状况,包括休能和元气,都还没有完全恢复,如果此时游泳,消耗的体力比较多,对恢复不利。而且游泳容易着凉,感冒可能会再犯的。

成人感冒推拿手法有哪些

Ω     安朵っ 发布 2018-09-29
 成人感冒推拿手法有哪些?跟小儿有什么不同?
感冒推拿头部手法 1.患者仰卧位,推拿者坐于其头顶前方,双手拇指螺纹面用抹法,从印堂,鱼腰至丝竹空穴,从额中,阳白,到太阳穴,从神庭,头维到角孙穴,三线各操作3-5遍,抹前可先局部涂少许葱姜汁,以免破皮。 2.患者仰卧位,推拿者一手扶住患者枕部,另一手以一指禅推拿法或按揉法沿印堂,神庭,头维,太阳穴一线及印堂,阳白,鱼腰,太阳穴一线,双侧各操作3-5遍,在穴位处停留时间稍长。 感冒推拿肩颈部手法 1.患者坐位,推拿者立于患者后外侧,一手扶住前额,另一手用五指拿法并结合点揉法自巅顶至风府穴一线反复操作3-5遍。点压时力度稍重,以患者有酸胀感为度。 2.患者坐位,推拿者站于患者后外侧,从上到下沉缓有力的拿风池,项后大筋及肩井穴3-5遍,并点压,按揉双侧风池,风门,肩井,肺俞穴各约1分钟。 感冒推拿背部手法 1.感觉寒冷者,可在背部双侧膀胱经用擦法,以透热为度,辅以拿揉合谷穴以发汗为度,并用拿法沿手太阴经及足阳明经反复操作数次。 2.感觉发热者,加按揉大椎穴3-5分钟,辅以拿揉合谷穴1分钟,从上到下沿膀胱经反复拍打至腰骶部数遍。 体虚

感冒咳嗽可以喝胖大海吗

浅爱ve 发布 2018-09-26
我最近感冒了,一直在咳嗽,请问我能喝胖大海吗?
不是所有咳嗽症状都能喝胖大海的。 胖大海药性甘凉,入肺、大肠经,对于发热恶风、头痛汗多,咽喉红肿,鼻塞黄涕等风热感冒引起咳嗽症状是有一定的治疗作用的,但是对于咳嗽声重,痰白稀薄,流清涕等风寒咳嗽,或者是咳嗽日久,痰少而黏,五心烦热等肺阴虚引起的咳嗽不仅无法起到治疗作用,喝胖大海之后反而会加重不适症状。

感冒怎么按摩好

依旧噯伱 发布 2018-09-26
感冒怎么按摩好?可以自己按摩吗?
感冒自我按摩基本方法 1.双手分置于头顶两侧,用拇指桡侧缘从眉心起,沿前正中线交替上推至前发际,如此反复20次。 2.两手拇指分别固定于同侧颞部,用双手食指,中指指腹附着于印堂穴,沿眉弓由内向外分推,并逐步向上分推至前发际处,反复操作5-10遍。 3.双手拇指指腹吸定于两侧太阳穴,顺时针方向按揉,以局部酸胀,汗出为好。 4.依次点按风池,风府,迎香,肺俞,风门穴,每穴30秒钟。 感冒随证加减自我按摩 1.风寒感冒:重拿肩井穴,每侧10次,以周身微微出汗为佳。 2.风热感冒:加拿曲池,合谷,擦大椎穴。 3.兼见咽喉疼痛,加按揉鱼际50次;伴随咳嗽痰多,加揉丰隆,膻中穴。

怎么让感冒一天之内好?治风寒感冒最快的方法?

maddical 发布 2018-09-12
可能刚刚立秋,晚上睡觉还开着感冒,第二天我就感冒了,特别难受
能不能一天之内就好我不确定,但这个饮食去风寒的方法,你可以试试: 风寒感冒饮食防治7法 1.鲜橘皮30克或干者15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖适量,趁热饮服。或取橘皮、生姜、紫苏叶各10克,加水煎服,服用时加红糖适量。 2.大蒜、生姜各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,临睡前加红糖适量,一次服下。 3.白菜根3棵洗净切片,加大葱根3根,煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克,加白萝卜60克,水煎后加红糖适量,食菜喝汤。 4.鲜芫荽(即香菜)30克,黄豆50克,加水1500毫升,煎至750毫升,用食盐调味后服用。 5.新鲜橄榄60克,葱头15克,生姜、紫苏叶各10克,加清水1250毫升煎至750毫升,加食盐调味去渣饮服。 6.鲜芥菜500克洗净切断,生姜10克切片,加水2000毫升煎至1000毫升,用食盐调味后,分2次饮服。 7.生姜30~50克切片,炒米50克,共煮成粥,以食盐、花生油等调味后食用。

感冒咳嗽可以吃板栗吗

土豆 发布 2018-08-30
感冒之后,就特别不想吃饭,室友买了一些板栗回来,就想吃几
感冒咳嗽可以吃板栗,但是要适量,不宜多吃。 板栗之中含有非常丰富的营养物质,例如蛋白质、脂肪、维生素以及糖类等等,这些都是人体运转所必须的物质。日常多服用一些板栗,能够起到很好的治疗疾病的作用,对于一些冠心病、高血压都具有很好的防治作用,对于便血、流鼻血等血证也有很好的疗效。感冒了适当吃些栗子能补充体力。

艾灸治疗感冒的方法

落红无雪 发布 2018-08-20
艾灸治疗感冒的方法?
1.选穴取穴 大椎穴、风池穴、合谷穴、印堂穴、太阳穴。 2.艾灸方法 步骤1:隔姜灸大椎穴,每日1次,每次4壮。 步骤2:艾条温和灸风池穴,灸10分钟。 步骤3:艾条温和灸印堂穴,灸10分钟。 步骤4:艾条雀啄灸合谷穴,灸10~15分钟。 步骤5:艾条温和灸太阳穴,灸10分钟。

感冒刮痧还是艾灸

时光笑我太孤独 发布 2018-08-20
感冒刮痧还是艾灸?
1.感冒初期:刮痧 一般在感冒初期刮痧比较好,能够快速排除毒素、扶正祛邪,令感冒加快恢复。 2.感冒后期:艾灸 在感冒后期,人体由于经过了长时间的感冒,身体比较虚弱了,刮痧容易耗气,且效果微弱,建议进行艾灸,能够升阳举陷、回阳固脱,增强机体免疫力,促进感冒的康复。 3.感冒虚弱者:先艾灸后刮痧 对于感冒而体质虚弱的人来说,可以先通过艾灸来补充阳气,调动气血运行,增强个人体质,再使用刮痧排毒驱邪更合适。

感冒初期刮痧和艾灸哪个好

梨落秋水 发布 2018-08-20
感冒初期刮痧和艾灸哪个好?
通常建议刮痧。 一般在感冒初期刮痧比较好,能够快速排除毒素、扶正祛邪,令感冒加快恢复。而在感冒后期,人体由于经过了长时间的感冒,身体比较虚弱了,刮痧容易耗气,且效果微弱,建议进行艾灸,能够升阳举陷、回阳固脱,增强机体免疫力,促进感冒的康复。 另外,也可以同时进行,先艾灸再刮痧。先通过艾灸来补充阳气,调动气血运行,增强个人体质,再使用刮痧排毒驱邪更合适。

感冒头疼刮痧刮哪里

晴涳 发布 2018-08-13
感冒头疼刮痧刮哪里?
一、刮痧部位 1.风寒感冒头疼 选手太阴肺经的列缺穴,可宣肺解表;选足太阳膀胱经的风门、肺俞穴,可散风寒;选风池、合谷穴,可疏风解表。 2.风热感冒头疼 选大椎穴,解热邪;选曲池、外关、阳溪穴,可泻肺火。 二、刮痧方法 1.刮后头部与项部 用刮痧板较厚的边由上而下刮拭后头部与项部,并由风池穴沿颈项部肌肉刮至肩背部,重点加强大椎、风池穴的刮拭。 2.刮背部 沿足太阳膀胱经走行,由上而下刮拭,重点刮拭风门、肺俞穴。 3.刮上肢内侧 沿手太阴肺经走行,重点刮拭列缺穴。 4.刮上肢外侧 沿手阳明大肠经走行,由肘外侧的曲池穴向下刮拭,重点加强曲池、外关、阳溪、合谷穴。 三、适应症 适用于风热感冒和风寒感冒导致的头疼、喉咙疼痛等。 风寒感冒者发热较轻,患者恶寒,并有四肢酸痛、鼻塞流涕、咳嗽等表现;而风热感冒者发热较重,但患者恶寒轻,并伴有头晕胀痛、鼻干、咳痰等表现。