饭后喝水会长胖吗

花宸发布 2018-03-23

我基本上每天吃完饭，都会喝一大杯水，不然就觉得不舒服，但是听朋友说饭后喝水会长胖，这是真的吗？

2018-03-23

饭后不宜立即喝水，食物不能很好的效果，如果经常饭后喝水，渐渐让你有长胖的感觉，那也是身体过度摄入水分浮肿造成的；正确的喝水是不会引起长胖的，一般饭后1小时才可喝水。

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