生活常识 > 饭后喝水对胃好吗
饭后喝水对胃好吗
2015-12-16阅读(9447)
习惯使然，很多人吃完后会喝水，冲淡口中的食物味道，多数人觉得吃饭后喝水可以解油腻，促消化，爽口爽心，但饭后喝水对胃好吗？
饭后喝水对胃好不好
饭后喝水对胃不好，水分进入胃中会稀释胃酸和消化液 ，食物会被冲淡稀释，很快离开胃，不能被快速地消化，饭后喝水太多还会因为水分的增多胃中的食物易反流到食管中国，刺激食管粘膜，产生烧心感，对有胃灼热毛病的人来说，这种烧心感更明显。
饭后喝水有助消化吗
饭后喝水不仅不利于食物的吸收，反而还有影响食物吸收的作用，众所周知，食物的消化吸收离不开消化液的作用，饭后立即喝水，喝下去的水分会冲走或稀释消化器官分泌的消化酶，降低他们的作用，不利于食物的消化吸收，被稀释的食物无法消化吸收，引起消化不良，增加饥饿感。
饭后多久喝水最好
饭后一个小时内不宜喝水，最佳的喝水时间是在饭后1小时后，有胃肠疾病者，2小时后喝水为最佳；此外，饭前也不要喝太多水，饭前15-40分钟可以喝水，流质液体会很快代谢吸收。
小贴士
越是不好消化的食物，吃完后越是不能喝水，因为不好消化的食物需要消化器官分泌更多的消化酶，吃完淀粉类食品，1-2小时后再喝水，高蛋白食物，等1.5-2小时后饮水为最佳。
相关问答推荐
-
0个回答Q 饭后喝水的危害
-
0个回答Q 饭后喝水有助于减肥吗
-
0个回答Q 饭后喝水有助于减肥吗？
-
0个回答Q 饭后立即喝水有什么坏处
-
0个回答Q 饭后喝水好吗
-
0个回答Q 饭后喝水对胃好吗
-
0个回答Q 饭后多久喝水最好
-
0个回答Q 饭后多久喝水比较好
-
0个回答Q 饭后喝水会长胖吗
-
0个回答Q 饭后多久可以喝水
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
夏秋之际，七个金点
治疗便秘最快的方法
5招搞定月经推迟
盘点各种月经推迟的
月经有血块=吹空调
月经有血块的调理三
为什么蚊子偏咬我？