饭后多久喝水比较好

诘叶菩骨发布 2018-03-26

我现在每次吃完饭之后，都要喝上一大杯水，喝完肚子就涨涨的，不喝的话更加难受，请问一下饭后多久喝水比较好。

2018-03-26

饭后如果要喝水的话，最好能够等到半小时~1小时之后，这样能够给胃部食物一定的时间进行消化。如果是患有胃灼热的患者最好能够等到2~3小时后再喝水。饭后喝水最好能够喝温水，这样不会对胃肠道造成太大的刺激。

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