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绞股蓝什么时候喝减肥效果好

天使妈妈 发布 2018-03-27
喝茶也是讲究时间的,不知道这绞股蓝在什么时间段喝减肥效果比较好呢?
2018-03-27

1、早晨空腹喝

人在空腹时,肠胃的对食物的吸收效果是最好的,如有便秘、肥胖困扰的人群,建议在空腹时饮用绞股蓝,这样肠胃能迅速吸收,刺激肠胃蠕动,帮助消化通便排毒,有利于减肥。

2、饭后1小时喝

想通过喝绞股蓝减肥,就要在饭后一小时喝绞股蓝,使绞股蓝迅速到达肠胃,阻止体内糖转化为脂肪的形成,达到稳定减肥的效果。

2025-07-19

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