快走出现腹部肌肉酸痛，一般是运动中岔气导致，这种情况是不严重的。
一般快走中出现岔气只是小疼小痛，只要停止运动经过一段时间休息，即可缓解消失，不会对身体造成太大伤害，只需要在以后的运动中避免即可。
每天快走半小时可以延长寿命吗？
是《美国临床营养学杂志》刊发的一项研究指出的：“每天快走20分钟可以延年益寿”。 据英国《每日邮报》...
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