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睡前吃葛根粉会发胖吗

緈諨迴憶00 发布 2018-04-27
别人吃葛根粉都是在早上吃,我是每天睡前吃葛根粉,我想问一下睡前吃葛根粉会发胖吗?
2018-04-27

有可能会。

葛根粉属于淀粉类食品,而淀粉是一种贮存于细胞中的贮存多糖,人体晚上的消化功能较白天弱,偶尔在睡前吃葛根粉不会发胖,但是长期在睡前吃较多的葛根粉,肠胃无法完全吸收消化,淀粉容易转化为脂肪堆积在体内。

2026-08-29

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