葛根粉和三七粉能一起吃吗,服食葛根粉要注意什么-乐哈健康网

葛根粉和三七粉能一起吃吗服食葛根粉要注意什么

2018-03-17

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有人说自己家里买了葛根粉和三七粉，看了说明之后，觉得葛根粉和三七粉都适合自己的体质情况，那两者能不能一起吃呢？

葛根粉和三七粉能一起吃吗

可以一起服用。

葛根粉是豆科植物野葛的块根制成的淀粉，味甘性凉，三七粉是植物三七的主根打成的粉，性温，味甘微苦，二者同服，药效并没有冲突。

一同服用不会产生1+1>2的效果，但是葛根粉有清热除烦，生津止渴的功效，可辅助治疗烦热、口渴、醉酒等症。三七粉可活血化瘀、消肿止痛、止血等，对治疗各类心脑血管疾病、出血、贫血、免疫力低下者有一定帮助，两者皆有各自的功效，对身体还是有一定好处！

1、在碗中放入少量温水，取葛根粉10克放入。

2、用勺子搅拌均匀。

3、再加入沸水，不断搅拌直至葛根粉成果冻状。

4、待水温稍冷却后，再加入3克三七放入搅拌均匀即可食用。

1、温度。在葛根粉调好之后，要等温度稍冷却后再放入三七粉，三七粉冲泡温度建议30-40℃左右，过高的温度会减轻三七的药效，使其营养成分流失。

2、用量。三七是一种中药材，有严格的剂量规定，一般用量不超过3克。过量可能导致头晕、牙龈出血、恶心等不良反应。

3、口感。三七味苦，将其放入葛根粉中口感可能不佳，不是所有人都能接受。