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有肩周炎可以做俯卧撑吗

lowery 发布 2018-04-27
我有肩周炎,不知道可不可以做俯卧撑锻炼身体?
2018-04-27

不可以。

肩周炎不适宜进行剧烈运动、俯卧撑等力量练习。俯卧撑负重大,容易加重疼痛症状,延长病程。肩周炎适合做靠外力来帮助完成的被动运动,而不适合俯卧撑、跳绳之类的主动运动。

2025-07-20

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俯卧撑

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