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晚上吃核桃好吗

肤浅世人 发布 2018-05-10
我做的是脑力活动,比较费脑,而且晚上经常需要加班,最近感觉脑子有点不够用了,想吃点核桃补补,不知道晚上能不能吃?会不会发胖啊。
2018-05-10

可以的,不仅可以补脑,补充营养,还可以有助于睡眠,只要你不吃多了,就不用担心发胖。

2025-08-27

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核桃