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马齿苋和绿豆一起吃有什么好处

moses 发布 2018-05-14
马齿苋和绿豆一起吃有什么好处呢?
2018-05-14

降低胆固醇

绿豆中含有球蛋白和多糖,可以促进胆固醇的分解,而马齿苋中特有的脂肪酸是可以抑制胆固醇升高的,马齿苋和绿豆一起食用,很多心脑血管疾病都跟胆固醇升高有关,所以,马齿苋和绿豆一起食用可以帮助防治心脑血管疾病。

2025-07-19

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马齿苋