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早上喝什么水最好

彼岸花〃 发布 2018-05-16
请问一下早上起床喝什么水好,是喝白开水还是喝盐水好?喝哪个对肠胃好?
2018-05-16

早上起床喝白开水就好了。

早上起来喝白开水是最常见的选择,白开水稀释血液的作用强,而且白开水不含糖,酸和各种防腐剂,色素,饮用比较健康。喝白开水的时候要注意水温的适宜,最好以室温为佳,喝过凉或过烫的水,容易对肠胃造成刺激,并且会刺激或损伤食道和胃黏膜。

2025-08-17

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喝水