通便一般食用辣木籽一周就能看见效果。
辣木籽中含有的辣木油，具有刺激肠道蠕动的作用，因此可以促进肠道中的内容物快速排出体外，因此一般一周之内就会有效果，但是便秘的原因很多，并且和本身的生活习惯有关系，因此通便有效果的具体时间还是看个人的体质。
吃完晚饭可以喝润肠通便茶吗?因为
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葱白外用通便法是怎样的
葱白外用通便法葱白（小指粗）1根，蜂蜜少许。 做法：将葱白洗净，蘸上蜂蜜，徐徐插入 肛门内5 -6厘...
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