吃香蕉片容易长胖吗

Kiss冰琦凌发布 2018-06-07

我很喜欢吃香蕉片，但是又怕长胖，请问吃香蕉片容易长胖吗？

2018-06-07

每100克香蕉片的热量为533大卡，其中含脂肪26.67克，碳水化合物66.67克，纤维素3.33克。同等量香蕉的热量为91大卡，香蕉片比香蕉的热量高出5倍多，所以吃香蕉片是比较容易长胖的。

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