上火能吃南瓜吗

寒月悲笳发布 2018-06-12

这两天一直上火，想吃南瓜不知道会不会加重上火症状，上火能吃南瓜吗？

2018-06-12

上火可以适量吃南瓜。

南瓜是温性食物，适量食用不会加重体内火气，而且南瓜中是含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素的，食用后可以补充体内缺少的维生素，增强抵抗力，对于缓解上火引起的便秘有帮助，在一定程度上能帮助缓解上火症状。

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