吃胡萝卜素能补充维生素A。
虽说胡萝卜素是植物性的激素,但是在胃肠内酶的作用之下会转变为维生素A,胡萝卜素中的50%会转变为维生素A,因此,补充胡萝卜素就能补充维生素A。
我是一位白领,每天坐在电脑前工作
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