零食如冰激凌、糖果、奶油蛋糕、饼干以及含糖酸奶等，含糖量高。水果中柿子、葡萄、香蕉、苹果的含糖量较高。蔬菜如土豆、山药、莲藕、胡萝卜等含糖量也较高。
甜食对孩子有哪些危害？
甜食对孩子的危害主要存在于过多摄入。过多摄入则存在以下危害：肥胖、龋齿、烦躁、注意力不集中、近视、...
家长应如何控制孩子爱吃甜食？
家长控制孩子爱吃甜食，需要做到保证孩子得到足够的热量，甜食中含有一些“兴奋物质”能使孩子感到愉快，迅...
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一根甘蔗含糖量多少