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空腹喝牛奶好吗

若晓曦 发布 2018-07-04
我喜欢早上醒来的时候，喝一杯牛奶，想知道空腹喝牛奶好吗？
2018-07-04
代嵩O流

空腹喝牛奶对身体不好。空腹喝牛奶身体不能有效充分吸收牛奶中的营养，还可能引起肠胃不适。如果早上要喝牛奶的话，最好先吃点早餐垫垫肚子。

2025-08-20

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