每天洗脸的时候，用干净的井水或自来水反复冲洗鼻腔3到5次，长期坚持。
冲洗鼻子的时候，要放慢呼吸，先用鼻子轻轻吸水，稍停片刻，再呼出，切忌用力吸水，以免呛到。
刚开始洗鼻子的时候，如果适应不了冷水的刺激，可以先用温水冲洗，再慢慢的改用冷水，直至完全适应冷水为止。
每天用洗鼻器洗鼻子可以治好鼻炎吗
用洗鼻器洗鼻子对鼻炎有一定的辅助治疗效果，及时的清理掉鼻腔的分泌物，可以防治炎症加重，鼻腔清洁也有利...
用盐水洗鼻子有用吗？
可以适当缓解，特别是鼻子堵住的时候，简直是救了一命。 不过是不可能通过这个治好的。 治疗的话还是得要...
简单萱萱
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