胖大海泡水喝
胖大海具有很好的清热、解毒、润肺的功效，用胖大海泡水喝能够快速有效缓解嗓子痛、嗓子哑等不适。
做法：将胖大海洗净之后放入碗内冲开水，可以按照个人的口味添加适量的冰糖。
冰糖梨水护嗓
冰糖梨水具有很好的润喉清肺、消痰降火的作用，对于嗓子哑了能够帮助快速恢复，平时多喝也能够帮助护嗓。
做法：将梨洗净之后切成块，放入适量的冰糖加水煮烂即可。
口服利喉药物
如果是因为咽喉炎症、上火等原因引起的咽喉肿痛、嗓子哑的话可以去药店购买具有解毒消炎、清咽利喉的药物来帮助缓解嗓子哑等不适。
你多喝点绿豆粥,火龙果莲子和鱼腥草都有下火的功效,而且没有副作用,避免要少说话,嗓子哑了。...
遇到什么事情了吗？建议你去看看美希老师的博客看看，有没有可以帮助到宝宝的...
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