食物：花生、猪蹄、鲫鱼、黄花菜、丝瓜、芝麻、藕、豆类、茭白。常用中药有：路路通、通草、穿山甲、漏芦、桑寄生、玉米须、王不留行。《本草纲目》中有：穿山甲王不留，妇人吃了乳长流。
根据经验回答： 鲫鱼豆腐汤和猪蹄汤，不下奶可以放通草一起煮。平时多喝水。 食物还要配合婴儿吸吮（每天至少12次）和按摩。
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