避免以下时间段都可以喝
早上空腹
蒲公英是较为常见的一味药材，含有维生素、氨基酸、蛋白质及钙、铁、磷等矿物质，有清热解毒、散痈消结的功效，适用于痈肿、感冒发热、尿路感染等症状，因其药性寒凉，所以不宜早上空腹食用，以免对胃肠道造成刺激，引起身体不适。
夜晚入睡
蒲公英含有胆碱、蒲公英素、菊糖等有效成分，有消炎、抗菌、利尿、退黄疸等作用，夜晚入睡时服用蒲公英，可能会增加小便次数，且蒲公英性寒，睡前服用易对肠胃造成损伤。
进餐之时
蒲公英是清热解毒药材，在饭前饭后间隔一小时服用是最好的，进餐之时服用，可能会影响药效的吸收，还易造成身体不适。
淡淡的ni子
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