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葛根粉怎么吃减肥

flores 发布 2018-07-12

有人说葛根粉有减肥的功效，我就买了一些回来尝试，请问葛根粉怎么吃减肥呢？

2018-07-12

金陵没有钗95

葛根粉是一种淀粉食品，每100克的葛根粉中含有的热量为344大卡，而100克米饭的热量为116大卡，如果想用葛根粉来减肥的话，建议将葛根粉代餐食用，并且服用量要比较少，不能吃太多。

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