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骑动感单车可以瘦肚子吗

_ 寻找爱 发布 2018-07-19
肚子有点大,听说骑动感单车可以减肥,可以瘦肚子吗?
2018-07-19

骑动感单车的过程中,腿部持续的踩踏动作是可以牵扯到腹部肌群的,对腹部肌肉的刺激是比较大的,可以收紧腹部,同时高强度的有氧运动减去大量脂肪,双管齐下瘦肚子效果明显。

2025-09-03

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动感单车