可以的，在动感单车蹬踏的过程中，当脚蹬踏至最低点，腿开始后伸这个动作时，臀大肌参与做功，臀大肌是臀部最主要的肌肉，臀大肌的训练可以收紧臀部肌肉达到瘦屁股的效果。
动感单车是科学的健身方法吗？
动感单车是减脂利器，但是是用生命在减脂。这几乎是所有健身教练的共识。 因为单车的运动轨迹...
动感单车的减脂的效果怎么样?
动感单车，就是一种通过对不同的速度及阻力的练习。这种运动或在单车上以坐姿蹬车，或站起来用立姿蹬车...
健身车与动感单车的区别是什么？
动感单车运动量比较大，健身车运动量小一点。动感单车能模拟登山、转弯、冲刺等骑行方式，尤其是跟着音...
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