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干吃黑枸杞能补肾吗

緈諨迴憶00 发布 2018-07-24

听说黑枸杞有补肾效果，那我直接干吃黑枸杞有效果吗？

2018-07-24

可以的。

黑枸杞含有氨基酸、蛋白质、脂肪、维生素、有机酸及钙、铁、锌等微量元素，其质地和葡萄干类似，可以直接嚼食，直接嚼食更利于药效的吸收，因此，干吃黑枸杞要减少用量，以免由于过度滋补，造成身体不适。

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