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干吃桑葚干一天吃多少好

杨轩儿发布 2018-07-24

干吃桑葚干一天吃多少好？我好像每天都吃了呢！

2018-07-24

乌鸦也躺枪

干吃桑葚干可以吃15克左右。

桑葚干中含有的较多的碳水化合物，干吃会十分的甜，食用过多很容易出现粘腻的感觉；并且干桑葚吃起来质地较硬，因此干吃桑葚干不建议多吃，控制在15克左右就可以了。

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