烧烤会高一些。
1.是因为烹饪方式以烤为主，很容易摄入致癌物质。
2.饮食单一，以肉为主，蔬菜摄入少。
3.是因为蘸料各种酱容易让你摄入过多的热量。
火锅烹调方式以水煮为主，烹饪方式相对健康。火锅里面有菜有肉营养相对均衡；火锅蘸料你可以自己选择热量相对较低的油醋汁等，相对热量摄入会少些。
经常吃烧烤对身体有哪些危害？
1. 烧烤制品的烹饪方式会使得油处于高温下产生有毒物质，日积月累对身体的伤害难以估计，食用油在高温下...
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