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睡前吃火龙果好吗

新鲜意的相遇 发布 2018-07-31
晚上睡觉的时候,肚子有点饿了,想知道睡前吃火龙果好吗?
2018-07-31

火龙果睡前吃不好。

从健康的角度来看,人在晚上八点以后不适合食用食物,最好是连茶都别喝,适当的饮用温开水最健康,晚上胃肠处于休息状态,不适合食用火龙果,加重胃肠负担。睡前吃火龙果能够给人体补充大量的维生素,让人体在休息的时候更加的舒服,但是由于火龙果的水分比较多,建议睡前不要吃了,多吃会产生较多的尿液,影响睡眠。

2025-08-28

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