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夜跑能减肚子吗

逾期淚 发布 2018-09-04
挺着个大肚子,想个孕妇一样,真丢人,我通过夜跑能减肚子吗
2018-09-04

可以。

夜跑是非常好的有氧运动,对于全身都有着锻炼作用,积极正确夜跑能够使体脂率有着明显的下降,这样肚子上的脂肪减了,肚子自然也就减了。

2025-07-19

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