不会造成伤害。
腰椎间盘突出患者骑动感单车对康复是有好处的。但是注意,骑车的时候车座要尽量降低,把手高一点。骑车对腰椎管狭窄患者最有利,它可以增加腰椎管宽度和腰椎柔韧性,每天坚持30分钟左右为宜。
动感单车是科学的健身方法吗?
动感单车是减脂利器,但是是用生命在减脂。这几乎是所有健身教练的共识。 因为单车的运动轨迹...
动感单车的减脂的效果怎么样?
动感单车,就是一种通过对不同的速度及阻力的练习。这种运动或在单车上以坐姿蹬车,或站起来用立姿蹬车...
健身车与动感单车的区别是什么?
动感单车运动量比较大,健身车运动量小一点。动感单车能模拟登山、转弯、冲刺等骑行方式,尤其是跟着音...