健身车主要用于健身,动感单车主要用于燃烧脂肪,这是它们之间最大的区别。
1、健身车属于休闲式运动,运动量小,强度低;动感单车则为训练式运动,运动量大,强度高。
2、健身车不可站姿蹬踏;动感单车可站姿蹬踏。
3、健身车运动较为枯燥,不易坚持使用;动感单车配合节奏性的音乐更易坚持。
4、健身车适合各年龄阶段使用;动感单车适合15-55岁。
5、健身车一般不带减震功能;动感单车一般都带有减震功能。
动感单车是减脂利器,但是是用生命在减脂。这几乎是所有健身教练的共识。 因为单车的运动轨迹...
动感单车,就是一种通过对不同的速度及阻力的练习。这种运动或在单车上以坐姿蹬车,或站起来用立姿蹬车...
动感单车运动量比较大,健身车运动量小一点。动感单车能模拟登山、转弯、冲刺等骑行方式,尤其是跟着音...