化痰止咳防感冒
《滇南本草》称油菜“主消痰，止咳嗽，利小便，清肺热”。油菜对感冒有预防和辅助食疗的作用，如果有轻微感冒，可以吃清炒油菜，有利于缓解病情。
美容护肤
油菜可以促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉淀。
通利胃肠
《名医别录》中称油菜“主通利肠胃,除胸中烦，解酒毒”。意思是说,油菜具有利肠胃、除烦闷、解酒毒的功效。油菜含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动，帮助人体排出毒素。
青菜代表是绿色蔬菜的总称（然而其实就是是油菜，油菜本是北方的叫法）。我是这么分类的： 第一，白菜，油...
油菜是属于凉性食材。 油菜又名寒菜，喜冷凉，抗寒能力较强，其种子发芽的最低温度在4℃左右。...
Helheim
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