首页问答

羊肉和芋头一起吃有什么好处

育纯 发布 2018-10-17
请问羊肉和芋头一起吃有什么好处?
2018-10-17

1、均衡营养

羊肉是一种富含蛋白质的肉类,芋头是一种富含淀粉及维生素的蔬菜,两者属于不同种类的食物,其中含有各自不同的营养素,因此一起适量食用有利于均衡自身营养。

2、增强免疫力

芋头中含有维生素C,钾等微量元素,而羊肉中含有不少的蛋白质,这些都是人体必需的营养物质,长期适量食用可以促进抵抗力,提升自身的免疫功能。

2025-07-19

用户名: 密码: 验证码:

芋头