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按摩肝俞的好处有哪些

那些年的伤心童话 发布 2018-10-22
按摩肝俞的好处有哪些?自己怎么按摩肝俞?
2018-10-22

肝俞是肝的背俞穴,是肝在背部的反应点。按摩肝俞,能柔肝,并补益肝血,肝血充足,就能保证肝的气机正常,有疏肝利胆,降火,止痉,退热,益肝明目,通络利咽,疏肝理气,行气止痛等功效。肝与胆互为表里,两者相辅相成,本穴具有疏肝利胆的疾病,现代常用于治疗急慢性肝炎,胆囊炎等肝胆病,以及黄疸,胁痛,胃痛,吐血衄穴,眩晕,夜盲,目赤痛,青光眼,癫狂,痫证,神经衰弱等症。

肝俞位于人体背部脊椎旁,第九胸椎棘突下,左右二指宽处。

按摩的时候可以正坐或站立,双手绕到背部,大拇指置于穴位上,用指腹垂直按揉穴位,力度以出现酸痛为宜,每天早晚各按摩一次,每次1-3分钟。

2019-10-16

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