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自己如何按摩肝俞 按摩肝俞的好处

2018-10-20阅读(82)
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肝,指肝脏,俞同输,因其内应肝脏,是肝气转输,输注之处,为治疗肝脏疾病的重要腧穴,故名。现代常用按摩肝俞的方法来治疗疾患,那么自己如何按摩肝俞呢?

自己按摩肝俞的方法

1

正坐或站立,双手绕到背部,大拇指置于穴位上,用指腹垂直按揉穴位,力度以出现酸痛为宜,每天早晚各按摩一次,每次1-3分钟。

肝俞位置:肝俞位于人体背部脊椎旁,第九胸椎棘突下,左右二指宽处。

按摩肝俞

肝俞按摩功效

2

肝俞是肝的背俞穴,是肝在背部的反应点。按摩肝俞,能柔肝,并补益肝血,肝血充足,就能保证肝的气机正常,有疏肝利胆,降火,止痉,退热,益肝明目,通络利咽,疏肝理气,行气止痛等功效。

按摩肝俞

按摩肝俞的好处

3

1.按摩肝俞能促进消化,促进水谷精微在体内的运化,从而达到瘦身的目的。

2.肝俞为肝的背俞穴,背俞穴是脏腑之气输注于背腰部的腧穴,由于俞穴与其相对应的脏腑有生理和病理上的密切联系,当脏腑发生病变时,常在其相应的俞穴出现异常,如压痛,敏感点,硬结等,因此肝俞也可用于诊断肝病的反应点,主治肝脏相关疾病。

按摩肝俞

按摩肝俞主治疾病

4

肝与胆互为表里,两者相辅相成,本穴具有疏肝利胆的疾病,现代常用于治疗急慢性肝炎,胆囊炎等肝胆病,以及黄疸,胁痛,胃痛,吐血衄穴,眩晕,夜盲,目赤痛,青光眼,癫狂,痫证,神经衰弱等症。

按摩肝俞

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