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桂圆干一天吃几个最好

时光深巷发布 2018-11-14

买了很多的桂圆干，想知道桂圆干一天吃几个最好？

2018-11-14

乌鸦也躺枪

10粒左右比较好。

桂圆干吃多了不利于身体健康，因此需要控制食用量，一天食用10粒是比较合适的食用量，需要注意的是不建议一次性食用10粒，最好是分次食用或者是炖汤食用，降低桂圆干的燥热之气和甜腻感。

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