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人流后能吃桂圆吗 桂圆可以长期吃吗
2018-04-10阅读(118)
桂圆味道甜美，芳香可口，我经常会吃一些桂圆，但是前段时间做了人流手术，现在饮食需要注意，想知道人流后能吃桂圆吗？
人流后能吃桂圆吗
人流后可以食用桂圆的。但是要注意食用时间。
桂圆具有补血安神的功效，适合人流之后体质虚弱需要进补的女性食用，但是桂圆性温，具有一定的促进血液循环的作用，因此人流之后不能直接食用桂圆，容易影响子宫的恢复情况，需要在合适的时间食用。
人流多久之后可以吃桂圆
人流之后一般7到10天之后可以吃桂圆。
人流过程中子宫一般有受损出血的情况，因此有一段淤血期，主要是在排出残留在子宫内的羊水和血液，通常时间为一周左右，出血点就会愈合，淤血消失，有些人凝血较慢，可能会延长到10天左右，此时淤血不排之后可以食用一些补气血的桂圆。
人流后吃桂圆有什么好处
补气血
桂圆味甘，性温，入心、脾经，食用具有滋补心脾、补气血的作用，适合人流后体虚的人群食用，可以促进身体快速恢复。
补充能量
桂圆中含有大量的碳水化合物，食用之后可以供给大量的能量，适合体质虚弱的人流女性食用。
镇静安神
人流之后体内激素水平影响，容易出现睡不安稳的情况，食用一些富含镁离子的桂圆，具有很好的镇静安神的作用，食用人流后女性食用。
消水肿
怀孕之后下肢会促进较多的水分，此时食用一些含有大量矿物质的桂圆，可以促进体内多余水分的排出，具有很好的消水肿，促进身材恢复的作用。
人流后吃桂圆怎么吃
人流之后吃桂圆可以炖汤吃。
人流之后需要补充营养因此，通常会喝一些滋补的汤水，将桂圆放在汤或者粥里面炖煮，既可以吃桂圆，又可以滋补身体。直接少量食用桂圆也是可以的。
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