1、保持良好的心态。保持良好的心态可以促进身体的内分泌稳定，从而影响到体内的血液循环系统，能够在一定程度上保护血管，并且减缓手背上血管凸起的症状。
2、适当进行锻炼。适当地进行身体锻炼，有助于改善体内的循环系统，同时可以及时将体内的毒素排出体外，对血管有很好的保护作用。
3、适度休息。如果是由于身体出现劳损导致的手背血管凸起，应适度的休息，对血管凸起有一定的缓解作用。
4、及时就医。在因为静脉曲张等比较严重的疾病引起的手背血管凸起时，建议及时就医，可以以免身体受到更大的伤害。
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