100~120克为宜。
萝卜是常见的蔬菜，虽然营养丰富，但不宜过量食用，其中膳食纤维含量较高，吃多了容易导致消化不良，还可能引起肠胃不适。另外，萝卜性凉，过量食用会加重体内寒气，从而造成身体不适等，一般来说，萝卜一天吃100~120克为宜。
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采用大白萝卜、鲜茅根、荸荠各适量， 鸡内金、麻黄、贝母、牛蒡子、桔梗、枳壳、 石斛、枇杷叶适量(随证...
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