吃柚子可以通便吗

thompson 发布 2018-11-28

最近两天上不出厕所，听说吃柚子可以通便，不知道是不是真的？

2018-11-28

吃柚子可以通便。

柚子的可食部为其果肉，100g柚子果肉中含有水分84g，蛋白质0.7g，碳水化合物12g，碳水化合物中除了含有少量的糖分外其他都是膳食纤维，食用之后有一定的通便作用。

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