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晚上吃萝卜能减肥吗

murphy 发布 2018-11-29
萝卜含很多维生素,营养特别丰富,晚上吃萝卜能减肥吗?
2018-11-29

萝卜不仅含有多种营养物质,而且脂肪含量低,其中含有的纤维素、木质素等成分,能推动肠胃的蠕动,能促进大便及体内毒素的排出,另外,萝卜中含有丰富的维生素C,维生素C除了可以美白、抗氧化之外,还能减少糖分转化为脂肪,因此萝卜能辅助减肥。晚上消化能力减弱,适量食用萝卜还能促进食物的消化,可以避免消化不良、肠胃不适等症状。

2025-07-21

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萝卜

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