首页问答

核桃一天吃几个合适

阳光下de笑颜 发布 2018-12-03
听说核桃不能多吃,请问核桃一天吃几个合适?
2018-12-03

4-5个.

核桃虽然没有严格的食用量规定,但是为了避免引起不适反应,建议一天吃4-5个核桃即可,同时也要减少其他脂肪含量高的食物摄入,避免热量摄入过高。

2025-08-27

用户名: 密码: 验证码:

核桃