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沙棘减肥吃多少合适

回忆掉了我都不敢捡发布 2018-12-05

我买了一些沙棘果准备吃来减肥，请问沙棘减肥吃多少合适？

2018-12-05

请允许我放纵go

50-100克左右。

沙棘减肥建议每天吃50-100克左右即可，不建议过多食用，因为沙棘中含有较多的有机酸成分，食用过多其酸性物质可能会刺激肠胃，引起肠胃不适。

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